Tertawa バリリゾートサロン トゥルタワ
お店の情報、美容の事、毎日の出来事などを書いていきます!
自律神経の乱れを整え、健康なお身体にしましょう♪
こんにちは!

堺市北区 なかもず 痩身 リラクゼーション 小顔美顔矯正

【Tertawa】バリリゾートサロン トゥルタワです!


この時期は、体調を崩しやすいですね(;д;)
春に体調を崩しやすいのは、寒暖の差が激しいことが原因で、気温の変化に体の機能が追いつかず、自律神経が乱れてしまうのが原因です。

◆自律神経とは◆
お身体には、『交感神経』と『副交感神経』という2つの神経があります。
この2つは、体内リズムを一定に保つ大切な役割があります。
自律神経には、精神・神経・内分泌・免疫と多くの機能をコントロールする働きがあり、これが乱れてしまうとさまざまな不調に繋がります。

自律神経を正すには、
・適度な運動 ・睡眠 ・規則正しい食生活を心掛ける事が大切です。
全てを行なうには、難しいですよね。
”キュアフィット【岩盤浴+EMS(筋トレ)】” で自律神経の乱れを正し、健康なお身体を手にしませんか?

◆”キュアフィット【岩盤浴+EMS(筋トレ)】”とは◆ 
30分岩盤ヒートマットに入って頂き、寝ながら楽~にEMSと言う高性能な機械で、筋トレを行なえる、温活エクササイズになっております♪
☆医療現場でも活躍する岩盤ヒートマットに入ります☆


岩盤マット②


芯から温める事によりマイナスイオン効果で、自律神経の調整作用があります♪
他にも、
■マイナスイオン効果■
・全身の抵抗力強化 ・血液浄化作用 ・細胞の活性化 ・デトックス

■ホルミシス効果■         
・免疫機能の活性化 ・DNAの修復促進 ・老化抑制効果 ・自然治癒力の促進    
など、お身体に嬉しい効果がたくさん、ございます(*^^)v

☆EMS(筋トレ)でインナーマッスル(一番奥深い筋肉)+アウターマッスル(表面の筋肉)を鍛えます☆
※EMS(筋トレ)は、電気刺激を直接筋肉に与えることで、自動的に筋肉を動かすので短時間で効率良く筋トレが可能です。
※大手総合病院・プロ野球球団・Jリーグ球団採用の世界9ヶ国特許波形Mキューブ&PDMウェーブマシンを使用します。


EMSお腹②



■身体を鍛える事で■
・冷え性改善・代謝UP・姿勢改・腰痛改善・基礎代謝UP
・ダイエット・運動不足解消・脂肪燃焼
等が、改善・解消致します。

自律神経を正し、4月も乗り越えましょう(^o^)/

Tertawa
バリリゾートサロン トゥルタワ
TEL 072-252-7333
定休日 火曜日
HP http://www.tertawa.jp/
スポンサーサイト
老化を遅らせるために!
こんにちは!

堺市北区 なかもず 痩身 リラクゼーション 小顔美顔矯正

【Tertawa】バリリゾートサロン トゥルタワです!



皆さん、実は『老化』は17歳から始まっていたことをご存知ですか?!

一気に老けて見えてしまう、ほうれい線・しわ・シミ・たるみ。。

自宅で簡単に手軽にできるフェイササイズ!

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20170315-00010001-fffbiki-life

私も試してみましたが本当に血行が良くなるのがわかりますよ!


またお肌のことで言えば、これから春に向かいどんどん暖かくなり過ごしやすくなりますが、

お肌が敏感になる季節でもありますよ(゜_゜)


最近では、暖かくなったと思えば寒くなったりと

急な変化で自律神経が崩れやすくなります。


お肌も気候の急な変化に対応しようと

皮脂や汗の分泌を増し、活発になりますので

春先のお肌はとても不安定で色々なトラブルが起きやすいんです。


またどんどん紫外線の量も増えていきますので

毎日のケアを怠らず紫外線対策もしっかりと行ってくださいね!



        『トゥルタワメソッド』
     経絡×育菌美肌トリートメント
 ◆リンパ活性化・小顔効果・トラブル肌改善◆

気になる乾燥・しみ・シワ・くすみを透明感のあるお肌に!!
※高保湿・エイジレスパック付


フェイシャルトリートメントをしている方とそうでない方の
5年後・10年後のお肌は必ず大きな差がでます!!

老化を止める事はできませんが遅らせることは可能です!!

5年後・10年後あなたはどんなお肌になっていたいですか?(^0_0^)



Tertawaバリリゾートサロン トゥルタワ
TEL 072-252-7333
定休日 火曜日
HP http://www.tertawa.jp/



花粉症に効く、アロマオイル!
こんにちは!
大阪堺市北区 なかもず
リラクゼーション 痩身 小顔美顔矯正
【Tertawa】 バリリゾートサロン トゥルタワ です


本日は、花粉が多いみたいですね!
これから暖かくなるにつれて、どんどん花粉の量も増えていきます!
花粉症の方にはつらい季節がやってきましたね(◎_◎;)
アロマバリニーズで、お身体を癒し、スッキリさせませんか?

お疲れの箇所・お悩みの症状に合わせ、お好きな精油を、2種類~4種類選んで頂き、ブレンドさせて頂きます♪
当店で取り扱っている精油の中で、この時期だと、花粉症や、お肌の乾燥などでお悩みの方に、オススメしている精油がございます!


◆鼻水・鼻詰まり・くしゃみの症状
・ペパーミント
⇒スッキリとしたミントの香り♪
せき・鼻水・鼻詰まりを楽にしてくれます。

◆鼻詰まりが特にひどい方
・ティートリー
⇒スッとした清涼感の香り♪
花粉症の症状緩和・免疫活性作用もあります。

◆目がかゆい
・ラベンダー
⇒清潔感のある、フローラル系の香り♪
抗アレルギー・消炎作用が高く、目の痒みに効果的です。
また、万能のオイルとも言われる、ラベンダーは、リラックス効果もあります。


◆花粉症で肌荒れを引き起こしている方
・サンダルウッド
⇒深くて甘いウッディーの香り♪
鼻炎を鎮め、花粉症で肌荒れした乾燥肌にも有効。


IMG_20140226_145156.jpg


アロマバリニーズで、お身体のお疲れを癒し、香りの作用で、リフレッシュ&症状を緩和し、この時期を乗り越えましょう(^O^)/


Tertawa
バリリゾートサロン トゥルタワ
TEL 072-252-7333
定休日 火曜日
HP http://www.tertawa.jp/
酵素ドリンクの効果の高い飲み方!
こんにちは!

夜中・朝方は本当に寒いですね(-_-;)
体調いかがですか??
体調管理もですが、この時期 “ 特に ” 太りやすいですよね・・・笑
トゥルタワでは、この時期にピッタリな特別コースをご用意しており、
特別コースの特典で、酵素ドリンクがついてきます!!

トゥルタワでは、Dr,Select さんの
高濃度植物酵素ドリンクを扱っています(*^_^*)


酵素3
かわいい箱に入っています!
『かわいいー♡』 『ケーキが入っているみたい♡』
と、喜んで頂いております!!


酵素
中身はこんな感じです!
1回分(15mℓ)が小分に入っています!
なので、持ち運びにも便利で、旅行先でも飲んで頂けます♪

長期熟成発酵させた植物酵素310に
ハーブミックス・ツバメの巣・カシスエキス・ジンジャー・ビタミンC
など、厳選した美容成分入り!!
味はカシス風味ですごく飲みやすくなっています。
ジンジャー入りで体ポカポカ(^◇^)


.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+飲み方.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+
基本的には、いつ飲んで頂いてもOKです♪


●カロリー制限や、運動によるダイエットの方●
食前に・運動前に飲むのがオススメです!!
食前・運動前に飲むと、代謝・消化サイクルを助けてくれるので、太りにくく、脂肪を燃えやすくしてくれます。
☆30分~40分前に飲むとより効果的!!

●痩せやすく、女性らしいしなやかな体の為の筋肉をつけたい方●
運動後に飲むのが、オススメです!!
酵素ドリンクを飲むと筋肉の合成が促進され、疲労回復のも効果もあり!!

●便秘・便秘気味な方●
朝一に飲むのがオススメです!!
目を覚ますと同時に身体も、腸も活動を開始します。
なので、腸を刺激する為にも、酵素を飲んで、お水も一緒に飲むと便秘解消に!
☆腸内環境を変えていくので、飲み続ける事が大切です!


.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+.。.:*・゚+


外食が多い・野菜、果物不足・タバコをよく吸う・肌荒れ・便秘を気にしている
痩せにくく、太りやすくなった・暴飲暴食・インスタントや加工食品をよく食べる
疲れやすい・炭水化物やお肉を良く食べる・むくみ・ダイエット
当てはまる方・・・

ご質問・ご相談などお受けしております。



Tertawa バリリゾートサロン トゥルタワ
TEL 072-252-7333
大阪府堺市北区金岡町1182-14-2F


健康のために

こんにちは♪

バリリゾートサロン トゥルタワですヽ(´∀`)ノ


今年も残すところあと一ヶ月となりましたね!

皆様大掃除は年末にいっきにする派ですか?

それとも少しずつ前もってしていく派ですか?

私はスイッチが入ると止まらなくなるのですが入るまでが長いです。(´_ゝ`)笑

掃除と言っても大掃除ですし普段あまりしないところもしますし

結構体力使いますよね。。。


皆様は普段からご自宅で気にかけてしている

健康法やエクササイズなどはございますか?!

家の中でやってみたい健康法、エクササイズがあげられていたのですが、

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161026-00120345-suumoj-life

多くの方がストレッチ・筋トレと答えていますね!

理想的な身体はある中で反面、自分ではなかなかと弱気なコメントもあるようですね。

そんな方にはトゥルタワの★温活エクササイズ キュアフィット★おすすめです!


またスムージーや酵素ドリンク・ファスティングもあげられています!

トゥルタワではキュアフィットコースでお越し頂いている会員様に

キュアフィット後、酵素ドリンクをお出しさせて頂いております((⊂(^ω^)⊃))

会員様からは飲みやすい!おいしい!と小腹が空いたときにもいいとご好評です!


寒いこの季節、身体を動かすことが減って運動不足になりがちですが

内側からのケアとともに心がけたいですね!



TEL  072-252-7333

Tertawa バリリゾートサロン トゥルタワ

HP http://www.tertawa.jp/