Tertawa バリリゾートサロン トゥルタワ
お店の情報、美容の事、毎日の出来事などを書いていきます!
スイカを食べておいしく、キレイに♪
こんにちは!

堺市北区 なかもず 

痩身 リラクゼーション 小顔美顔矯正

バリリゾートサロン トゥルタワです!

夏と言えば・・・



スイカですよね~(* ´ ▽ ` *)

私は、最近お家で、”でんすけすいか”を食べましたー♪


スイカ
中の果肉は、真っ赤ですが、外観が真っ黒なスカイです!
甘くて、美味しかったです☆

皆さん、スイカは、90%が水分・10%が糖分という、みずみずしい食べ物ですが、ダイエットや、美容に嬉しいビタミンや、ミネラルの他にも、嬉しい成分がたくさん含まれているのをご存知でしょうか?


【スイカの嬉しい成分とは?】

・リコピン
美白効果や抗酸化作用。

・カリウム
体の中の余計な塩分を尿の中へ出す働き。

・シトルリン
アミノ酸の一つで、体内の老廃物や、有害物質などを体外に出してくれる働き。

・システイン
アミノ酸の一種で、ビタミンCが酸化するのや、壊れてしまうのを止める働きがあります。

・イノシトール
ビタミンB群の仲間で、脂肪の流れを良くして、身体の中に脂肪が溜まらないようにする働きがあるので、”抗脂肪肝ビタミン”とも呼ばれています。

・マンノシターゼ
ダイエットに大切な、糖質分解酵素です。


皆さん、おやつや、デザート・間食にいかがでしょうか?♪
美味しく、キレイになりましょう(*´v`)


※食べすぎてしまうと、”体を冷やす作用”もありますので、食べ過ぎにはお気をつけ下さい。



お問い合わせ・ご予約 TEL  072-252-7333

Netでのお問い合わせ・ご予約   http://tertawa.jp/contact/

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定休日 火曜日
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早くキレイに痩せたい方にオススメです♪
こんにちは!
堺市北区 なかもず 
痩身 リラクゼーション 小顔美顔矯正
バリリゾートサロン トゥルタワです!

7月も、後半ですね☆
この季節は、肌の露出が増えますね!
腕・お背中・お腹・ウエスト・ヒップ・脚、気になる箇所はございませんか?
”出来るだけ早く痩せたい方”必見です!

◆トゥルタワ Summerキャンペーン◆
キュアフィット+メディセル(上半身or下半身) 60分コース
で気になる箇所だけを、集中サイズダウン!!!
通常の”倍の速さ”で、”ダイエット” ”引き締め”が可能です。

【施術の流れ】
■キュアフィト30分
岩盤ヒートマットで身体を芯から温め、世界9ヶ国特許取得の高性能EMSマシンで、インナーマッスル(一番奥深くにあり、鍛えにくい筋肉)とアウターマッスル(表面に近い部分の筋肉)を鍛えます!
代謝を上げながら筋肉運動で、痛みの緩和・筋トレ・サイズダウン・姿勢改善・体質改善が可能です♪

≪インナーマッスル≫
姿勢、関節の位置を正常に保つ為の筋肉です。
インナーマッスルが衰えると、代謝低下・猫背になります。
年齢と共に衰え始める腹筋のインナーマッスルを鍛えることで、内臓脂肪の燃焼を促すので、代謝が良くなり、リバウンドしにくく、痩せやすく、美しいプロポーションに!!

≪アウターマッスル≫
表面に近い部分に存在する筋肉です。
体を動かしたり、力を発揮したり、骨を守ったりと重要な役割があります。
アウターマッスルを鍛える事により、いつまでも若々しく、元気なお身体や、痛みの出にくいお身体にしてくれます!

■メディセル30分(上半身or下半身)
キュアフィットで血流が良くなっている状態で、特殊なローラーで吸引する事で、筋膜を緩めて、血液やリンパの循環をさらに良くし、”セルライトを分解・除去”します。
セルライトを分解し、除去する事で、痩せやすいお身体に導きます!
むくみ改善・サイズダウン・ボディーラインを整えます!


キュアフィット+メディセル
脂肪燃焼+セルライト除去+老廃物排出が出来る最強のコースとなっております!
施術前後にお写真を撮らせて頂くので、お身体と、目の両方で実感して下さい(^o^)丿


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むくみ、だるさ、PMSを感じる方
こんにちは! 堺市北区 なかもず リラクゼーション 痩身 小顔美顔矯正 バリリゾートサロン トゥルタワです。 最近足がいつもより特にだるく、むくみやすいな~と感じていませんか? 実は5月・6月はむくみを感じるピークなんです! 原因の1つとして気象が関係しています。 気圧が下がり、温度・湿度が上がり、天気も悪くなると自律神経が乱れやすく、 むくみやだるさを感じやすくなってしまいます。 毎日のマッサージやストレッチも大切ですが 疲れていてなかなか実行できないって方も多いですよね。。 脚 この時期は月に一回のアロマトリートメントがオススメですよ☆ 落ち着いた空間でのマッサージ、お好きな香りで癒され、 溜まった疲れを解消します! 月経前の1週間~10日前にトリートメントを受けて頂くことにより、 イライラや痛みも軽減されて気持ちも穏やかに♪ また、ビタミンB6には、ホルモンバランスを整える働きもあるため 月経前のむくみにも有効です! 大豆・ニンニク・マグロ・カツオ・・鮭・鶏肉・とうもろこしなどに含まれているので 意識して献立を考えてみるのもいいですね! お問い合わせ・ご予約 TEL  072-252-7333 Netでのお問い合わせ・ご予約   http://tertawa.jp/contact/ Tertawa バリリゾートサロン トゥルタワ 定休日 火曜
ゼラニウムで梅雨の時期を快適に♪
こんにちは!
堺市北区 なかもず 
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バリリゾートサロン トゥルタワです!


6月は、梅雨の季節ですね!
梅雨を気分よく過ごす為に、精油の香りで、心も、身体もスッキリしましょう(^o^)丿
この時期にピッタリな『ゼラニウム』をご紹介したいと思います♪

【ゼラニウム】
フウロソウ科の植物です。
古代エジプトやギリシアでは、皮膚トラブルの改善や、現代のスキンケア用品のような感覚で使用されていたそうです。
ゼラニウムは、ローズのような香りの中に少しハーブっぽさが混じった香りです♪

ゼラニウム


【ゼラニウムの効能・効果】

■ホルモン分泌の調節
ホルモンの分泌調整作用があるので、ホルモンバランスの乱れからくる生理不順・PMS(月経前症候群)・更年期障害などの女性特有の症状に効果的です♪
生理前のイライラにも◎

■ストレス解消
抗うつ作用・鎮静作用・抗不安作用があるので、ストレス・神経疲労・不安・抑うつ感・イライラなどの、心の不快感を和らげたり、自律神経のバランスを調整します♪

■スキンケア効果
皮脂分泌のバランスをとる作用があり、シワやシミ、お肌のアンチエイジングに!!
また、抗菌、抗真菌、抗炎症作用もあるので、ニキビケアにもオススメです♪

■むくみ解消・ダイエット効果
体内の余分な水分や老廃物の排出を助ける効果があるので、むくみを解消・セルライト除去などにオススメです♪

■虫よけなどに
ゼラニウムに含まれる『シトロネロール』は蚊が嫌がる香りなので、効果的です♪


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※妊娠中は使用しないで下さい。
※肌に刺激がある為、使用する際は、敏感肌の方はお気をつけ下さい。



グレープフルーツや、ペパーミント・ラベンダーなどと相性が良いので、ブレンドして頂くと、もっと素敵な香りになりますよ♪
ゼラニウムの香りで、心身ともにリラックして下さい(*^_^*)



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パックで紫外線ダメージをリセット!!
こんにちは!
堺市北区 なかもず 
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バリリゾートサロン トゥルタワです!

日中は、日差しもきつく、紫外線が気になりますね!
紫外線でダメージを受けたお肌のままにしておくと、数年後に乾燥・シミ・シワ・たるみなどの、老け顔の原因に繋がります!
紫外線を受けても、日頃のケアで大きく変わってきます♪


【キレイなお肌に近ずける為には】

睡眠
肌に栄養を行き渡らせる成長ホルモンを促すには、ゴールデンタイムと言われている、22時から深夜2時に寝る事が大切です!

ビタミンC
ビタミンCが豊富な食べ物をいつもより取る事で、内側からのケアも大切です!
≪黄色ピーマン・レモン・キウイ・しいたけ など・・・≫

”保湿”
保湿がしっかりされていないと、バリア機能が崩れやすく、外的刺激が弱くなります。
保湿は、肌の透明感や、美白などに欠かせないです!


トゥルタワでは、紫外線などのダメージケア+美白ケアとして、肌全体を隙間なくケアをできる、
【LBS オーガニックメソフェイスパック】をオススメしております(^◇^)

【LBS オーガニックメソフェイスパック】
ハリやうるおいを与えるスーパーヒアルロン酸 ・トルマリン ・ビタミンC誘導体 ・カフェインなどの、美肌に必要な10種類以上もの成分をバランス良く贅沢に配合。
透明感・ハリ・潤い・毛穴レスといった肌が求める美しさを凝縮したパックとなっているので、紫外線などで受けたダメージをリセット&美しいお肌に導きます!!

『肌をほぐす』『めぐりを良くする』『シャープな印象へ整える』丁寧な繰りかえし、それが年齢にとらわれない美しい整形肌へと繋がります。

パック


◆合成香・着色料不使用、無鉱物油・ノンアルコール・石油系界面活性剤不使用、パラベン・フェノキシエタノール不使用でお肌の弱い方にも◎
◆10~15分後程度放置し、その後きれいに洗い流してください。
◆アロマフェイシャルで使用している商品と同じです。

顔パック(オーガニックシリーズ)

皆さんも、日頃のケアで、今以上にキレイになって下さい(^O^)/♪


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