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Tertawa バリリゾートサロン トゥルタワ
お店の情報、美容の事、毎日の出来事などを書いていきます!
冷えからセルライトへ
こんにちは!

堺市北区 なかもず
痩身 リラクゼーション 小顔美顔矯正
バリリゾートサロン トゥルタワです。


ここ最近週末は台風の影響から天気が悪かったので
先日は久しぶりにお出かけ日和の連休でしたね♪

日中は今日も過ごしやすく、日差しも強いですが
さすがに朝晩は冷え込む季節になりましたね・・・

今からの時期は特にセルライトの原因になる冷え・むくみに注意です!


冷えとむくみはセルライトを作ってしまい、
          ↓
血管・リンパ管が圧迫さ、流れが悪くなります。
          ↓
すると、脂肪や水分も増えてしまい、
          ↓
またセルライトが増えて・・・

この悪循環になってしまいます!



普段からの生活習慣でできるセルライト予防は、

・毎日お風呂につかること
 セルライトの1番の原因は冷えです。
 入浴後は、クリームなどでしっかり保湿が大切です。

・食事
 太りやすいものを食べていないか
 1日3食バランスの良い食事をしっかり食べる。
 偏食していないか。

・水分の大切さ
 水分は身体に入れると、溜めよう、溜めようとします。
 身体に大切な水+老廃物を流す水が必要なので、水分が足りていないと、
 老廃物を流す水分が足りなくなってしまいます。
 水分はこまめにたくさんとることが大切です。

・リンパマッサージ
 リンパ管は皮膚の近くにあり、毛細血管と同じでデリケートです。
 力任せではなく、温めながら優しくマッサージしてみてください。
 お風呂でのマッサージもオススメです!


残念ながら、すでにできてしまっているセルライトは
ハンドマッサージではとることはできません!

どれだけご自身のお身体にセルライトができているのか
知りたくないですか?!?

太っている人・痩せている人関係なく
セルライトはできます!

11月は痩身キャンペーン期間ですので
今月限りのお得情報もございます☆

夏に焦らなくていいように、
冷えからセルライトに繋がりやすい今のこの時期から
メディセルでセルライト予防していくことをオススメします♪



痩身

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