こんにちは！
堺市北区　なかもず　
痩身　リラクゼーション　小顔美顔矯正
バリリゾートサロン　トゥルタワです！

本日は、こんにゃくの日だそうです♪
こんにゃくは、ダイエットだけではなく、美容にも凄く良いんですよ(*^_^*)

≪こんにゃく≫
こんにゃくは、『こんにゃく芋』など、芋の汁を固めて作られています。
なので、食物繊維をはじめ、色んな栄養が豊富に含まれております♪

【健康】
◆グルコマンナン
・コレステロール値を下げる効果。
・糖分を吸収するスピードを抑えるので、脂肪の蓄積を防ぐ効果。
・グルコマンナンは、腸内で分解されると、オリゴ糖に変化し、腸内環境を良くしてくれるので、便秘改善＆デトックス効果。
・動脈硬化などの病気を予防。
・生活習慣病の改善・予防。

◆カルシウム
・骨粗しょう症の予防。

◆食物繊維
・整腸作用により、便秘解消。

【美容】
◆植物性グルコシルセラミド
・水分保持機能・肌を守るバリア機能UP。
・肌の新陳代謝UP。
・シワや、シミなどの、老化防止。
・アトピー性皮膚炎などの、アレルギー症状を緩和。
・メラニン色素を抑制する働きで、美白効果。




★”生芋こんにゃく”の方が、セラミドが豊富です！


今晩から、毎日のお食事に、こんにゃく料理を追加されてはいかがでしょうか？
健康と、美容の為に、お食事でお身体の内側からキレイになりましょう(^O^)／

※こんにゃくの一日の摂取量は200g～300gとされています。（こんにゃく、１枚300g）
※食べ過ぎると、腸閉塞を起こす可能性もございますので、お気をつけ下さいませ。


お問い合わせ・ご予約　ＴＥＬ　　[phone]
Ｎｅｔでのお問い合わせ・ご予約　　　http://tertawa.jp/contact/
Ｔｅｒｔａｗａ　バリリゾートサロン　トゥルタワ
定休日　火曜